El consumo de café, además de estar asociado con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, Alzheimer, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía, también podría incluir en la esperanza de vida y alargar la vida.
Un grupo de investigadores portugueses realizaron un análisis a más de 50 trabajos científicos que se han realizado en América, Europa y Asia.
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Examinaron el proceso de envejecimiento con diversos sistemas corporales como la visión, audición, actividad motora que se deterioran con la edad y el impacto que tiene la calidad de vida. Luego se concentraron en la composición del café, mucho de los cuales tienen propiedades antioxidantes.
La principal conclusión de la revisión es que el consumo regular de café se asocia no solo con una mayor esperanza de vida, sino también con una mejor calidad de vida. Además se vincula con la preservación de la función muscular, cardiovascular, cognitiva e inmunitaria. Reduce el riesgo de enfermedades más frecuentemente asociadas con la vejez, incluyendo enfermedades cardíacas y pulmonares, accidentes cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer, diabetes, demencia, depresión severa y fragilidad de huesos relacionada con la edad.
