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Para perder peso y ganar músculo utiliza la “dieta sexual”

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Ruth Telles, gurú brasileña del fitness, ha desatado todo tipo de reacciones en las redes sociales, al revelar que tiene un método diferente y muy especial para mantenerse en buen estado: la clave de su físico tonificado es su “dieta sexual”.

“Tener sexo dos veces al día es como correr durante una hora en la cinta. Puedo perder más de 400 calorías sin el esfuerzo de correr, por ejemplo. Vale la pena”, afirmó la joven de 26 años.

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La mujer que trabaja como influencer del fitness, pasa mucho tiempo en el gimnasio y sigue una dieta estricta, sin embargo, el sexo se ha convertido en un ejercicio indispensable dentro de su rutina

Explica que es una verdadera fan de la “dieta sexual” debido a que es mucho más agradable que ir al gym. También relató que le gusta incluir el sexo en su rutina de ejercicios porque “quema muchas calorías y desarrolla más músculos.

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