¡Mira que pasa si trabajas de pies¡

Salud: 07/02/2018

¡Mira que pasa si trabajas de pies¡

Autor: Carmen G.

Permanecer de pies seis horas diarias reducirá hasta 2,5 kilos de su peso al año, además aporta otros beneficios a la salud, según un estudio de un equipo de Cardiología Preventiva de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota.

La conclusión fue gracias al analices realizado a 46 trabajos, donde participaron 1,184 personas, con un promedio de 65 kilos, 33 años y repartidos entre hombres y mujeres, según publicó European Journal of Preventive Cardiology, y reprodujo Doc Salud.

Los científicos descubrieron que estar de pies quema 0,15 kilocalorías por minuto más que estar sentado. De esta manera, si una persona de 65 kilos está seis horas de pie al día, gastaría 54 kilocalorías adicionales por jornada.

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“De pie no solo se queman más calorías, sino que también la actividad muscular está relacionada con menores tasas de ataques cardíacos, apoplejías y diabetes”, indicaron los autores del trabajo que remarcaron otros beneficios, además de la pérdida de peso.