Salud: 06/04/2017

¿Qué debes hacer cuando sufres insolación?

Autor: Jeryka Flores

En esta época de mucho calor es fácil sufrir descompensaciones, por ello se deben tomar los cuidados necesarios para el cuido del cuerpo.

Las insolaciones son serios problemas que se generan en la salud debido a las altas temperaturas del verano. Las insolaciones se presentan después de que el cuerpo estuvo mucho tiempo expuesto al sol, y el golpe de calor al exponerse al cambio brusco de temperatura. Provocando dolores de cabeza, deshidratación, agotamiento, sudoración abundante, piel enrojecida, en el golpe de estado puede haber piel seca, enrojecida, mareos, nauseas, vomito y fiebre.

Recomendaciones:

1- Ir a un lugar fresco a la sombra y ventilado.

2- Aplicar vendaje frio en partes como la nuca, cara y pecho. Nunca sumerja en agua fría ya que el descenso brusco de la temperatura corporal puede ser perjudicial.

3- Tome agua salada fresca (un litro de agua con una cucharadita de sal) a pequeños sorbos.

4- Ahora si es recomendable trasladarse junto a un médico para vigilar su evolución.